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[SNS] 젊고 건강하게 사는 방법
The부천 2014-07-11 6254
젊고 건강하게 사는 방법을 안다면 그것을 마다 할 사람은 없을 것이다.

SNS(Social Network Service) 상에도 다양한 정보들이 시시각각 올라오고 있다. 아래 건강 정보는 그중에 하나다.

▲머리카락을 자주 빗는다= 손가락으로 머리카락을 자주 빗을수록 두피가 자극돼 머리가 맑아지고 머리카락이 빠지는 것도 예방하고 윤이 나도록 하는 효과를 가져온다고 한다.

▲눈을 자주 움직인다= 눈이 피곤할 때는 눈을 감았다가 뜬 뒤 손을 비벼서 눈동자에 댄 후 눈동자만 위와 아래, 좌우로 돌리면 금방 맑아지는 느낄 수 있다고 한다.

▲혀를 입안에서 자주 굴린다= 혀로 윗천정을 핥고, 아래 잇몸쪽도 핥으면 침이 생기고 침이 많으면 소화도 잘 되고 여러가지 좋은 점이 많다고 한다.

▲얼굴을 자주 두드리고, 얼굴을 자주 만진다= 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 치료에 도움이 되고, 허리가 아픈 사람은 코 바로 밑에 인중의 홈이 파인 곳을 두번째 손가락으로 자주 문지르면 효과를 본다고 한다.

▲이수(귓볼)을 자주 만진다= 이수는 귓볼을 말하며, 귀바퀴가 부처님 귀처럼 늘어지면 자주한다는 말이 있듯이 귀는 신장과 관계가 있다고 한다. 귀바퀴가 잘생긴 분들은 신장, 비뇨생식기 계통의 기능이 좋다고 한다.

▲곡도(항문)를 안으로 끌어들인다= 곡도는 항문을 말하며, 항문을 오므리는 것을 자주 하면 장수에 좋다고 한다.
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